Darum lohnt sich das Training bei Tao Sports in München

Selbstverteidigung ist eine Gabe, die im Notfall Leben retten kann. Außerdem ist sie eine angesagte Sportart, die immer beliebter wird, da sie aus zahlreichen Elementen besteht, die sowohl die Fitness als auch innere Kraft und Konzentration stärken. Beim Erlernen gibt es große Unterschiede. In einigen Trainings geht es um die traditionellen Bewegungsabläufe des Kampfsports, in anderen mehr um das reine Zuschlagen. Wichtig an der Selbstverteidigung ist vor allem aber eins: Kopf, Körper und Geist zu einer Einheit zusammenzubringen und durch Achtsamkeit und Reaktionsfähigkeit, die richtigen Handlungen effizient auszuführen. Genau das haben wir zu unserer Philosophie gemacht.

Über 25 Jahre war ich in der Sicherheitsbranche tätig und habe viele Menschen kennengelernt, die Opfer von Gewalt geworden sind. Damit ich bestmöglich geschützt bin, habe ich mich stets weitergebildet. Neben meiner Lehre bei dem berühmten Kampfsportlehrer Paul Belous, wo ich Jiu-Jitsu und das Tempelboxen erlernt habe, habe ich mich in anderen Bereichen rund um Kampfsport, Fitness und Selbstwirksamkeit qualifiziert. So habe ich die Grundsteine für meine heutige Trainertätigkeit gelegt und bin inzwischen als Trainer und Instructor zertifiziert. Heute schule ich neben zahlreichen Firmen und Behörden, vor allem Privatpersonen als Trainer für Kyusho-Jitsu und Defensive Tactics und Advanced Pressure Point Control System, wo ich ebenfalls als Instructor durch Fred Mastison Force Options USA, Benjamin Cem Gencoglu und Jim Corn zugelassen bin.

Da zur Selbstsicherheit auch die eigene Wahrnehmung und Selbstwirksamkeit gehören, runden die Zertifizierung zum Qi Gong Instructor und weitere Ausbildungen in Functional und Kettlebell Training mein Profil ab.

Bei Tao Sports in München werden genau diese vielen kleinen und doch so bedeutenden Elemente in der richtigen Mischung zum Einsatz gebracht, so dass Selbstverteidigung mit körperlicher Fitness und innerer Balance zusammengeführt werden und zu einem maximalen Trainingsergebnis und mehr Wohlbefinden in Beruf und Freizeit beitragen.

Mit Kampfsport am Puls der Zeit sein und im Herzen von Unterhaching mit Gleichgesinnten effektiv trainieren

Tao Sports ist mehr als Kampfsport! Vielmehr geht es in meinem Training um das sanfte und sichere Erlernen einer Bewegungs- und Handlungskunst, die hoffentlich niemals in einem Notfall zum Einsatz kommt, sondern viel mehr die körperliche und geistige Fitness steigert, um in einer möglichen Extremsituation den Angreifer umgehend außer Gefecht zu setzen. Außerdem trägt mein Training dazu bei, die notwendigen Taktiken und Strategien zu erlernen, Gefahren deutlich schneller zu erkennen und diesen gekonnt mit verbalen oder nonverbalen Handlungen entgegenzuwirken.

Neben dem körperlichen Training lernst du hier viel Spannendes über die Psyche und wirst schlagfertiger und selbstsicherer in deiner Körperhaltung und deinem Auftreten. Das Training basiert auf meiner eigenen Erfahrung aus der Sicherheitsbranche und dem Personenschutz und beinhaltet zahlreiche inhaltliche Schwerpunkte zur Selbstverteidigung und Deeskalation:

• Wirkungsvolle Techniken passend zur Gefahrenstufe und einfach zu merkende Verteidigungsgriffe,
• Effektvolle Handlungs- und Verhaltensstrategien,
• Deeskalierende und gewaltfreie Kommunikation,
• Achtsamkeitstraining und Innere Balance (Qi Gong und Awareness),
• Kampfkunst-Sportarten von Tempelboxen, über Kyusho-Jitsu bis Urban Combatives nach Lee Morrison und
• Selbstschutztraining sowie die Stärkung der persönlichen Resilienz.

Gute Gründe, dein Training mit Tao Sports zu starten

Bei Tao Sports treffen sich Privatpersonen, denen ihre eigene Sicherheit und ihre persönliche Entwicklung am Herzen liegen. Viele kommen der Prävention wegen zu uns, andere, weil sie Opfer von Gewalt geworden sind. In Kleingruppen trainieren wir in authentischen Rahmenbedingungen für den Ernstfall. Dabei berücksichtigen wir das individuelle Fitness-Level gleichermaßen wie die individuellen Ziele unserer Teilnehmenden.

Neben der Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness, bringt Tao Sports dir weitere zahlreiche Vorteile:

• Verbessertes Auftreten, eine sichere Körpersprache und ein effektiver Einsatz der verbalen und nonverbalen Kommunikation,
• Steigerung der persönlichen Sicherheit in Alltag und Beruf,
• Mehr Selbstbewusstsein und eine verbesserte Reaktionsfähigkeit,
• Erhöhung des persönlichen Fitness-Levels und der individuellen Belastbarkeit,
• Erhöhte Achtsamkeit und verbesserte Wahrnehmung,
• Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden und Verbesserung des Selbstwertgefühls,
• Minderung von Ängsten und Depression und
• Spaß und Erfolge in kleinen Gruppen mit einem qualifizierten Trainer.

Durch authentische Trainingsbedingungen wird die Selbstverteidigung und das Deeskalationstraining in Situationen geprobt, die dem Alltag sehr nah kommen und dafür sorgen, dass die Handlungsmuster so besser konditioniert werden und dadurch in einer Notlage schneller abrufbar sind.

Starte mit deinem neuen Hobby und trage zu einem besseren und sichereren Leben für dich und andere bei!

Hier ein Auszug unserer Selbstschutz Themen und Trainingsschwerpunkte:

• Bedeutung von Distanzen und Körperhaltung in Konflikten,
• Verhalten im Ernstfall – die richtige Deeskalation,
• Effektive, schnell erlernbare Notfalltechniken,
• Rechtskunde und Psychologie im Notfall.

Wir fördern deine Sicherheit und möchten, dass du von unserer mehr als 25-jährigen Erfahrung profitierst!

In unseren Trainingsräumen findest du eine vertrauensvolle Trainingsumgebung und kommst deinen persönlichen Zielen mit jedem Training näher!

Das Training ist grundsätzlich nur mit einer vorherigen Anmeldung möglich. Um eine hohe Qualität unserer Trainings sicherzustellen und alle Teilnehmenden aktiv in das Training einzubinden, sind unsere Trainings auf 8 bis 10 Teilnehmende begrenzt. Die Kurse sind für Einsteiger, Fortgeschrittene und zum Auffrischen vorhandener Kenntnisse bestens geeignet.

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