Fitnessboxen
in München
Fitnessboxen – Functional Training in München. Get ready to rumble
and have real fun!
Fitness Boxen ist der Trend 2020 und erfreut sich einer zunehmenden Nachfrage. Grund dafür ist, dass der neue Kultsport einige Vorteile mit sich bringt. Mit nur einer Sportart werden Ausdauer, Fitness, Kraft und die Psyche gestärkt. Außerdem trägt das Fitness Boxen zu einem höheren Leistungslevel und mehr Körperbewusstsein bei.
Doch damit noch nicht genug, denn befragt man die zahlreichen Teilnehmer jeden Alters und Geschlechts, so motiviert diese vor allem eins regelmäßig zu trainieren und am Sandsack zu bleiben: Fitness Boxen macht wahnsinnigen Spaß und an den Pratzen gemeinsam mit einem Partner oder einer Partnerin kann man sich nochmal richtig austoben und mit den Handpolstern große Bewegungen zu fetziger Musik ausüben!
Pfunde runter – Fitness Level rauf
Stress ableiten und einfach runterkommen
Ganz egal ob Frau oder Mann: Fitness Boxen eignet sich für jeden und jede und ist eine perfekte Möglichkeit, Stress abzubauen und Aggressionen einfach in den Sandsack zu schlagen. Durch die abgelassene Energie stellt sich der Körper komplett auf Entspannung ein.
So lernen die Teilnehmer loszulassen, abzuschalten und powern sich aus, um nach dem Training wesentlich entspannter und gelassener zu sein. Fitness Boxen ist der richtige Sport für jeden und jede, die unter Stress leiden, nach einem langen Arbeitstag abschalten wollen oder einfach ihre Energie ablassen wollen, um nach einer intensiven Trainingsstunde die Entspannung zu spüren und sich zu belohnen.
Gesundheitsaspekte für Body and Soul
Fitness Boxen ist ein allumfassendes Ganzkörpertraining, das mit explosiven Bewegungen und viel Kraft zu cooler Musik wirklich jede Muskelgruppe trainiert. Durch das intensive Training wird die Durchblutung angeregt und Adrenalin freigesetzt, was eine positive Wirkung auf das Nervensystem hat und schon nach wenigen Trainings sichtbar wird in Figur und Kraft!
Dabei eignet sich das Training nicht nur für Sportler und Profis, sondern ist auch ideal für Einsteiger und blutige Anfänger, die sich schon nach vier Wochen über erste sichtbare Ergebnisse und spürbare Erfolge freuen können!
Die Fitness Boxing Techniken und Ihre positiven Wirkungen
Einige Teilnehmer aus verschiedenen Fitness Boxing Kursen wurden zu ihren Erfahrungen befragt und haben vor allem Verbesserungen in den folgenden körperlichen Bereichen festgestellt:
- Mehr Muskelmasse, festere Kochen und Gelenke.
- Verbessertes Herz-Kreislauf-System und Lungenfunktion.
- Senkung des Blutdrucks, besserer Stoffwechsel und verringertes Schlaganfall Risiko.
- Besserer Schlaf und freier Kopf.
- Mehr Antriebskraft und Leistungsfähigkeit.
- Verbesserte Konzentration und positives Körperempfinden.
- Weniger Rückenschmerzen und Nachlassen von Depression.
Fitness Boxen in München Unterhaching
Unsere Kurse in Fitness Boxen sind so ausgelegt, dass sie alle Fitnessbegeisterten und die, die es werden wollen gleichermaßen ansprechen. Auf kämpferische und ausdauernde Weise verbessern wir die Leistungsfähigkeit und lernen technische Elemente des klassischen Boxens, Inhalte aus dem funktionalen Training und Bewegungsabläufe aus der Selbstverteidigung. Dabei wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen und trotzdem bringen wir alle gleichzeitig und immer wieder an ihre physischen und mentalen Grenzen, um das Maximum aus dem Training herauszuholen und für sichtbare und spürbare Ergebnisse und ein besseres Wohlbefinden zu sorgen.
Vor dem Start empfiehlt es sich, einen Gesundheits-Check zu machen!
Kurse und Schulungen - es sind noch Termine frei!
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Das Training ist grundsätzlich nur mit einer vorherigen Anmeldung möglich. Um eine hohe Qualität unserer Trainings sicherzustellen und alle Teilnehmenden aktiv in das Training einzubinden, sind unsere Trainings auf 6 Teilnehmende begrenzt. Die Kurse sind für Einsteiger, Fortgeschrittene und zum Auffrischen vorhandener Kenntnisse bestens geeignet.
Ihr Kontakt zu TAO Sports
Krav Maga Combatives München
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