Kleingruppen- unterricht

Kleingruppen Trainings zur Verbesserung des individuellen Selbstschutzes in München, Unterhaching.

Selbstschutz ist eine persönliche und individuelle Sache und wir nehmen ihn sehr ernst. Aus dem Grund haben wir es zu unserer Philosophie gemacht, in all unseren Kursen auf jede einzelne Teilnehmerin und jeden einzelnen Teilnehmer so individuell wie möglich, einzugehen.

Jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens andere und sehr individuelle Erfahrungen gemacht und bringt ganz unterschiedliche Vorkenntnisse mit in das Training. Dieser Tatsache stellen wir uns und gestalten unsere Trainingsinhalte so, dass wir den Bedürfnissen und Erwartungen unserer Teilnehmer stets gerecht werden und diese im Rahmen des Trainings, ihre Ziele erreichen. Dazu gehört es auch, dass sich alle Teilnehmer sich selbstsicherer fühlen und mehr Selbstvertrauen in sich und ihre Fähigkeiten haben, wenn sie das Trainingszentrum wieder verlassen.

Aus dem Grund verzichten wir auf Großgruppentrainings in Turnhallen und konzentrieren uns stattdessen auf effektive und personenbezogene Trainings in Kleingruppen in unserem Trainingszentrum, im Outdoortraining oder auf Wunsch bei Ihnen im Unternehmen.

Teilnehmerbedürfnisse sind uns wichtig und werden in allen Trainings berücksichtigt

Kleingruppenunterricht München UnterhachingIn einer möglichen Gefahrenlage sind wir nicht da und können Ihnen nicht helfen. Aus diesem Grund möchten wir sicherstellen, dass Sie im Notfall wissen, was zu tun ist und, wie Sie sich in einer ernsten Lage richtig schützen und verteidigen.

In unserem Selbstschutztraining in München Unterhaching achten wir deswegen auf kleine Gruppen von maximal 8 bis 10 Teilnehmenden, damit Sie eines in Theorie und Praxis lernen: Sich in verschiedenen Gefahrenlagen richtig zur Wehr zu setzen!

Unter den einzelnen Rubriken auf meiner Homepage, erfahren Sie noch mehr über mein Angebot und die verschiedenen Arten von Selbstschutzkursen, die ich nun auch in München und Unterhaching anbiete.

Dank meiner langjährigen Erfahrung als Trainer und als Mitarbeiter aus dem operativen Sicherheitsbereich kann ich Ihnen die lebenswichtigen Kursinhalte anschaulich vermitteln und dabei Ihre individuellen Konfliktbeispiele oder Angstauslöser berücksichtigen. Lassen Sie uns gemeinsam mit Ihren Triggern arbeiten und diese sowie daraus resultierende Unsicherheit erfolgreich reduzieren.

Dabei ist es stets mein Ziel, dass Sie nach dem Selbstverteidigungskurs selbstsicherer durchs Leben gehen und sich im Ernstfall besser zu verteidigen wissen.

Schnellere und bessere Erfolge erreichen in kleinen Teams

In unseren Selbstschutztrainings profitieren Sie von der Gruppengröße, denn die maximale Teilnehmerzahl von zehn Personen ermöglicht es uns, auf die individuellen Fragen und Beispiele besser und intensiver einzugehen. Außerdem ermöglicht uns die recht kleine Gruppe, mit allen Teilnehmern intensiv in Theorie und Praxis zu trainieren. Das trägt zu sichtbar schnelleren Erfolgen bei!

Im Notfall sich selbst vertrauen und nicht auf andere warten!

Kleingruppenunterricht München UnterhachingDie Polizei kann nicht immer überall sein und aus dem Grund, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie sich die Handlung im Ernstfall anfühlt. In unserem Training lernen Sie, gemeinsam mit anderen und in vertrauensvoller, sicherer Trainingsatmosphäre, die Hemmschwelle zu überschreiten und Ihren Körper und Ihr Auftreten bewusst einzusetzen, um stärker und sicherer auf Ihr Gegenüber zu wirken.

Das Erspüren der einzelnen Schritte und die pro-aktive gedankliche Vorwegnahme von Gefahren helfen, im Notfall auf sich und seine Fähigkeiten zu vertrauen und intuitiv richtig auf diese zu reagieren.

Aus diesem Grund stellen wir in jedem unserer Notfalltrainings Gefahrenmomente so authentisch wie möglich dar und bringen im Rahmen des Trainings jeden an den Rand seiner Komfortzone und bestenfalls darüber hinaus. Durch das bewusste Wiederholen von Bewegungen, prägen sich Abwehrhaltungen und Griffe nachhaltig in unserem Gedächtnis und Unterbewusstsein ein, was wiederum ermöglicht, dass wir diese im Ernstfall einfach abrufen können. In der Wissenschaft nennt man diese Art des Lernens „Konditionierung“. Durch das Konditionieren verbinden wir Reize und Reaktionen in unserem Gedächtnis und Körper, so dass dieser automatisch in bereits bekannten Situationen, Muster wiedererkennt und die richtigen, gelernten Handlungen einleitet.

Damit diese Konditionierung Erfolg hat und Sie selbst zu Ihrer sichersten Waffe werden, bieten wir Ihnen Kleingruppen Kurse mit intensiver individueller Betreuung an.

Kurse und Schulungen - es sind noch Termine frei!

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Das Training ist grundsätzlich nur mit einer vorherigen Anmeldung möglich. Um eine hohe Qualität unserer Trainings sicherzustellen und alle Teilnehmenden aktiv in das Training einzubinden, sind unsere Trainings auf 8 bis 10 Teilnehmende begrenzt. Die Kurse sind für Einsteiger, Fortgeschrittene und zum Auffrischen vorhandener Kenntnisse bestens geeignet.

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